日期：2020-01-01 07:59:47 作者：期货资讯 浏览：121 次
今天吃了3根煮玉米，薄荷食物库里查，100G玉米是106卡，一小根玉米是112卡，一大根玉米是203卡。这太吓人了，我觉得我吃得玉米是大根的，但感觉一根应该没203卡的热量。遂网查一根玉米到底多少热量，众说纷纭，还是没有满意的答案。遂自己实验来。
我先用食品称称了一根完整煮玉米的重量，大约245g
然后吃完，再称剩下棒子的重量，大约125g.也就是吃掉的玉米粒有120g.（这是根大玉米，我在京津翼地区，这的玉米大小代表的了全国大部分地区玉米的大小，东北那边玉米据说更大些）
那按照100g玉米可食部分106卡的计算，一根大玉米热量130卡。
绝对不是薄荷上说的大玉米203卡，小玉米112卡的样子哦～
实验得来～供大家参考
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