板凳要坐十年冷，复盘不做一场空

 板凳要坐十年冷，复盘不做一场空 

“板凳要坐十年冷，文章不写一句空。”——做学问如此，做交易亦是如此。特别是复盘，它是一个不断练习的过程。

复盘包括四个阶段：回顾、反思、探究、提升。

即回顾目标和过程、反思原因、探究规律、提升能力。前三个阶段是复盘的过程，后一个阶段是复盘的结果。

1、回顾

对当天的走势进行一次回顾和总结，从中发现问题和蛛丝马迹，并据此确立自己在第二天或者是一段了。

在面向个人的复盘过程中，对于自己经历过的事件定期总结，就相当于不断进行“沙盘模拟”，慢慢就会形成一些思考框架和行为习惯，在决策时会变得更加系统、更加全面。会不自觉地绕开曾经走过的弯路以及掉过的坑，这不就是所谓的经验吗？

而当经验有了时间的加持，我们就会形成一些超越某个时间、超越具体事件的“认知-思考-决策”能力，那就是宝贵的人生智慧。

复盘的核心目的在于从行动中吸取经验教训，并将其付诸后续的改进：

从过程中学到了什么新东西？

如果有人进行同样的行动，你会给出什么建议?

接下来做什么？

哪些是可以直接行动的？

哪些是需要相关的条件或资源进行的？

在复盘过程中，需要把握重点、定期回顾、形成习惯。能够通过复盘总结现在的得失，并不断提升自我，才能够变得更加卓越。